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  • 追梦:我经常参加动感单车 这有助于调整好状态

    2019-04-01 来源:五星体育

    五星体育4月1日讯 勇士前锋德雷蒙德-格林在休息日会经常去参加动感单车课程,他认为这对身体和精神的恢复都很有作用。

    “从课堂里走出来浑身汗透了,感觉非常好,同时你的身体不会感觉有什么压力。”格林说道,“有时候远离篮球场和力量房对你是有好处的。”

    “你会和一群不认识的人一起训练,大家都踩着节奏,努力跟上别人的速度。”格林说道,“在训练中加入音乐是非常有趣的,我会经常和我的未婚妻一起去,我们在相邻的位置,她很擅长这项运动。”

    格林还把队友乔丹-贝尔和考辛斯也带入到这个行列中来。

    “他们会专门把座位调高,让我们能够舒服一点。”格林说道。

    考辛斯在跟腱恢复的时候经常去参加动感单车,贝尔则是在休赛期参与其中。

    “德雷蒙德介绍我去参加动感单车,好像从我被选中就开始了。”贝尔说道,“夏天我一直在参与其中,周一、周三、周五,我确保自己的心率保持在一个水准,做完这个之后我的双腿感觉非常好。”

    “如果有更多人参与进来,这项课程会更加流行。”格林说道,“这是一项很棒的训练,尤其是在夏天,多做动感单车你的状态会好很多,然后你会很快进入到篮球比赛的状态里。”



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